Zumba-Kurse entfallen
Leider müssen die Zumba-Kurse am 17.08. und 19.08. ausfallen.
Wir bitten um Ihr Verständnis und freuen uns, Sie bei den nächsten Kursen wieder begrüßen zu dürfen.
Leider müssen die Zumba-Kurse am 17.08. und 19.08. ausfallen.
Wir bitten um Ihr Verständnis und freuen uns, Sie bei den nächsten Kursen wieder begrüßen zu dürfen.
Liebe Eltern,
nach den Sommerferien starten unsere nächsten Babyschwimm-Folgekurse.
Anmeldung ab dem 05.08.26 möglich!
Liebe Mitglieder,
ab nächster Woche (Dienstag) wird für den Kurs „Let's HIIT It“ von 19:15 bis 20:15 Uhr eine Teilnehmerliste geführt.
Da das Zirkeltraining nur mit einer maximalen Teilnehmerzahl von 10 Personen sinnvoll und sicher durchgeführt werden kann, ist eine vorherige Eintragung erforderlich.
Vielen Dank für euer Verständnis!
60 Minuten Rücken pur! Mit gezielten Übungen schulen wir Koordination und kräftigen und stabilisieren die gesamte Rumpfmuskulatur – Entspannung inklusive.
Die Übungen werden größtenteils im Sitzen (Hocker) durchgeführt. Teilnehmer, denen das Hinlegen und Aufstehen schwer fällt, sind in diesem Kurs bestens aufgehoben!
Alle Becken stehen zur Verfügung. Teilsperrungen wegen Kurs und Vereinsschwimmen möglich.
In diesem Körpertraining werden die Muskeln bis in die Tiefe gestärkt, die Haltung verbessert, die Flexibilität und das Gleichgewicht erhöht.