Am Sonntag, den 31.08.

  • Sonntags-Special (10:30–11:30 Uhr) fällt aus.
  • Body Workout (11:30–12:30 Uhr) findet wie gewohnt statt.

Let's HIIT it – Dein High Intensity Training

📅 4. September| 🕗 Donnerstags, 20:00–21:00 Uhr

Du willst in kurzer Zeit viel erreichen? Dann ist unser HIIT-Kurs genau das Richtige für dich!
HIIT (High Intensity Interval Training) kombiniert kurze, intensive Belastungsphasen mit gezielten Erholungszeiten – das bringt deinen Kreislauf auf Touren, pusht den Stoffwechsel und sorgt für effektive Fettverbrennung.

Was dich erwartet:

  • Dynamisches Ganzkörpertraining ohne Geräte

  • Wechsel von Power und Pause – für maximale Wirkung

  • Verbesserte Ausdauer, Kraft und Koordination

  • Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene – jede Übung lässt sich deinem Level anpassen

  • Energiegeladene Atmosphäre und professionelle Anleitung

Mach mit und HIIT it!
Starte mit uns ab dem 4. September, immer donnerstags von 20 bis 21 Uhr – für mehr Power, Fitness und Lebensfreude im Alltag!