Kurplanänderung heute Abend!
Statt Les Mills Bodypump bietet Gary heute seinen neuen LET'S HIIT IT-Kurs an.
Seid dabei und erlebt ein intensives, schweißtreibendes Training!
Wann: Heute, 19:15 – 20:15 Uhr
Wir freuen uns auf euch!
Statt Les Mills Bodypump bietet Gary heute seinen neuen LET'S HIIT IT-Kurs an.
Seid dabei und erlebt ein intensives, schweißtreibendes Training!
Wann: Heute, 19:15 – 20:15 Uhr
Wir freuen uns auf euch!
Öffnungszeiten an Feiertagen
An folgenden Feiertagen gelten besondere Öffnungszeiten für Fitnessbereich und Schwimmhalle:
Feiertag | Fitnessbereich | Schwimmhalle |
---|---|---|
Tag der Deutschen Einheit (03.10.2025) | 09:00 – 14:00 Uhr | 09:00 – 14:00 Uhr (Badeende: 13:30 Uhr) |
Allerheiligen (01.11.2025) | 09:00 – 14:00 Uhr | 09:00 – 14:00 Uhr (Badeende: 13:30 Uhr) |
Hinweis: An diesen Tagen finden keine Kurse statt.
17:30–18:15 Uhr: Bellicon Lymph Fitness
18:15–19:00 Uhr: Jumping Fitness
18:15–19:00 Uhr: Aqua Workout
19:00–19:45 Uhr: Aqua Fitness
Wir bitten um Verständnis.
Hier kann Beweglichkeit und Verschiebbarkeit des Bindegewebes verbessert werden. Die Gelenke werden entlastet, Blockaden werden gelöst, sowie stereotype Bewegungsmuster aufgelöst. Es beinhaltet beispielsweise dynamische Bewegungen wie Schwingen, Federn, Fazial Stretch. Durch Übungen mit/ohne Rollen und Bällen werden beispielsweise Verklebungen gelöst.
Nur Bahnenschwimmen im Mehrzweckbecken möglich. Teilsperrungen wegen Kurs und Vereinsschwimmen möglich.
Body Pump ist ein Ganzkörpertraining-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Body Pump macht schlank, definiert den Körper und erhöht die Fitness!
Alle Becken stehen zur Verfügung. Teilsperrungen wegen Kurs und Vereinsschwimmen im Sportbecken möglich.