Öffnungszeiten in den Sommerferien
Gültig ab dem 21.07.2025
Schwimmzeiten:
Montag: 13:00 – 21:30 Uhr
Dienstag bis Freitag: 6:30 – 21:30 Uhr
Samstag: 8:00 – 18:00 Uhr
Sonntag: 8:00 – 16:00 Uhr
Bitte beachtet:
Kurzfristige Teil- oder Gesamtsperrungen des Schwimmbeckens sind möglich – z. B. durch Kurse, Vereinsnutzung oder Schwimmkurse.
Vielen Dank für euer Verständnis!
Die Body Combat-Stunde am Montag, 07.07., von 19:15 bis 20:15 Uhr muss leider entfallen.
Vielen Dank für euer Verständnis!
wir freuen uns sehr, dass unsere beliebten Babyschwimmkurse ab dem 21. Mai 2025 wieder starten!
Die Anmeldung ist ab Freitag, dem 2. Mai 2025 um 10:00 Uhr bequem über unsere Homepage möglich.
Funktionelles Ganzkörpertraining mit und ohne Gewichte. Definiert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur
Core & Stability ist ein funktionelles Training zur Stabilisierung deines Körpers und zur Kräftigung deines Rumpfes sowie zur Verbesserung deiner Balance und Koordination unter Einsatz deines Körpergewichtes, teils auf instabilen Unterlagen und/oder mit Hilfe von verschiedenen Geräten wie Bällen, Tubes, freien Gewichten, Flexibars usw
Mobility und Stretch - ein dynamischer Flow im Wechsel mit sanftem Dehnen hilft dir, den natürlichen Bewegungsradius deiner Gelenke wieder zu nutzen.
Hier kann Beweglichkeit und Verschiebbarkeit des Bindegewebes verbessert werden. Die Gelenke werden entlastet, Blockaden werden gelöst, sowie stereotype Bewegungsmuster aufgelöst. Es beinhaltet beispielsweise dynamische Bewegungen wie Schwingen, Federn, Fazial Stretch. Durch Übungen mit/ohne Rollen und Bällen werden beispielsweise Verklebungen gelöst.
