Ab sofort bieten wir einen neuen Kraultechnikkurs an.
Der Kurs startet kurzfristig und richtet sich an alle, die ihre Technik im Kraulschwimmen verbessern möchten.
Termine:
07.05.
28.05.
25.06.
02.07.
09.07.
Uhrzeit: 20:30 – 21:15 Uhr
Ort: MZB und VB
Kosten: 80 Euro
Wir freuen uns auf eure Teilnahme!
LesMills – BODY PUMP ist ein Ganzkörper-Workout mit moderater Gewichtsbelastung hoher Wiederholungszahl. Es definiert deinen Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur
Im Vinyasa Power Yoga werden die einzelnen Asanas (Körperübungen) zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf im Atemrhythmus verbunden mit dem Ziel der Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Vinyasa Power Yoga beruhigt den Geist und öffnet das Herz. Namastê
Nur Bahnenschwimmen im Mehrzweckbecken möglich. Teilsperrungen wegen Kurs und Vereinsschwimmen möglich.
Effektives Intervalltraining für alle Levels: kurze, intensive Übungen wechseln sich mit Erholung ab, bringen deinen Stoffwechsel in Schwung und verbrennen viele Kalorien. Ganzkörpertraining ohne Geräte – für mehr Kraft, Ausdauer und Energie!
