Zumba fällt aus
Am Montag, den 18.05., von 20:15–21:15 Uhr sowie am Mittwoch, den 20.05., von 20:00–21:00 Uhr findet kein Zumba statt.
Wir bitten um Verständnis.
Preisliste
Termine
Alle Becken stehen zur Verfügung. Teilsperrungen wegen Kurs und Vereinsschwimmen im Sportbecken möglich.
Nur Aufenthalt im Mehrzweckbecken möglich. Das Planschbecken ist geöffnet.Teilsperrungen wegen Kurs und Vereinsschwimmen im Mehrzweckbecken möglich.
Funktionell & Stark - Kurs:
Funktionelles Training für typische Beschwerdebereiche
wie Rücken, Schultern oder Hüfte. Kombiniert Mobilisation,
Kräftigung und Koordination - für mehr Sicherheit und Belastbarkeit im Alltag.
60 Minuten Rücken pur! Mit gezielten Übungen schulen wir Koordination und kräftigen und stabilisieren die gesamte Rumpfmuskulatur – Entspannung inklusive.
Die Übungen werden größtenteils im Sitzen (Hocker) durchgeführt. Teilnehmer, denen das Hinlegen und Aufstehen schwer fällt, sind in diesem Kurs bestens aufgehoben!

