Kraki im September 2026

Liebe Mitglieder,
ab nächster Woche (Dienstag) wird für den Kurs „Let's HIIT It“ von 19:15 bis 20:15 Uhr eine Teilnehmerliste geführt.
Da das Zirkeltraining nur mit einer maximalen Teilnehmerzahl von 10 Personen sinnvoll und sicher durchgeführt werden kann, ist eine vorherige Eintragung erforderlich.
Vielen Dank für euer Verständnis!
Liebe Mitglieder,
vorübergehend wird der bisherige Les Mills Body Pump Kurs (dienstags 19:15-20:15 Uhr) als Let´s Hiit it Kurs angeboten.
Freut euch auf ein effektives Intervalltraining mit motivierender Musik, Stärkung der Kraft und Ausdauer und jeder menge Spaß.
Gary freut sich auf euch!
Liebe Mitglieder,
vorübergehend wird der bisherige Jumping Fitness Kurs (dienstags 18:15-19:00 Uhr) als Step-Aerobic Kurs angeboten.
Freut euch auf ein abwechslungsreiches Ausdauertraining mit motivierender Musik, tollen Choreographien und jeder menge Spaß an der Bewegung.
Antonia freut sich darauf, gemeinsam mit euch durchzustarten!
Beide Becken stehen bis 08:00Uhr zur Verfügung. Das Variobecken zusätzlich bis 08:30Uhr
Yoga Basis- ist die liebevolle und tiefgreifende Arbeit mit deinem Körper. Im Fokus steht das Yin, das Loslassen, das Leben im „Jetzt“ und das Annehmen aller im Moment erlebten Empfindungen. Es ist damit das passive Kontrastprogramm zum dynamischen Yoga Basis und wirkt auch auf das Bindegewebe und die Faszien.
LesMills – BODY PUMP ist ein Ganzkörper-Workout mit moderater Gewichtsbelastung hoher Wiederholungszahl. Es definiert deinen Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur