Zumba Kurs - heute Abend fällt aus
Der Zumba Kurs, heute Abend, 20.03.23, 20:15 - 21:15 Uhr, fällt leider krankheitsbedingt aus!
Der Zumba Kurs, heute Abend, 20.03.23, 20:15 - 21:15 Uhr, fällt leider krankheitsbedingt aus!
Nur Aufenthalt im Mehrzweckbecken möglich. Das Planschbecken ist geöffnet.Teilsperrungen wegen Kurs und Vereinsschwimmen im Mehrzweckbecken möglich.
90 Minuten Rücken pur! Mit gezielten Übungen schulen wir Koordination und kräftigen und stabilisieren die gesamte Rumpfmuskulatur – Entspannung inklusive.
Qi Gong ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Hier werden mit sanften Bewegungsfolgen in Verbindung mit tiefer Atmung und der Konzentrationslenkung geübt mit dem Ziel, den Energiefluss zu fördern und das innere Gleichgewicht wieder herzustellen. Stress und Spannungen werden abgebaut, die Leistungsfähigkeit erhöht und ein besseres entspanntes Wohlgefühl stellt sich ein.
Alle Becken stehen zur Verfügung. Teilsperrungen wegen Kurs und Vereinsschwimmen möglich.
60 Minuten Rücken pur ! Mit gezielten Übungen schulen wir Koordination und kräftigen und stabilisieren die gesamte Rumpfmuskulatur – Entspannung inklusive.
Beim LesMills – BODY COMBAT Workout schlägst und kickst du dich fit und verbrennst jede Menge Kalorien. Inspiriert durch Material Arts gibt es keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe. Du baust Stress ab, hast eine Menge Spaß und fühlst dich wie ein Champion!