28.05.2020 09:30 - 10:15
Rücken Fit
28.05.2020 10:30 - 11:15
Yoga
28.05.2020 17:30 - 18:15
Rücken Fit
28.05.2020 18:30 - 19:15
Rücken Fit
28.05.2020 18:30 - 19:15
Body Pump
Liebe Mitglieder,
ab Mittwoch, den 03.06.2020 öffnen wir montags, mittwochs und freitags wieder wie gewohnt
um 08:00 Uhr.
Der Zuritt in die AQUARENA ist weiterhin nur mit einem Termin möglich.
Liebe Mitglieder,
wir haben endlich wieder unsere Türen im Fitness- und Kursbereich geöffnet!
Zur Einhaltung des Infektionsschutzes wurden folgende Vorkehrungen getroffen:
Geänderte Trainingszeiten mit Schließzeiten zur Reinigung + Desinfektion
| Montag - Freitag | Samstag | Sonntag | ||
| 09:00 - 12:00 Uhr | 09:00 - 13:00 Uhr | 09:00 - 13:00 Uhr | ||
| 13:00 - 16:00 Uhr | 14:00 - 17:00 Uhr | 14:00 - 16:00 Uhr | ||
| 17:00 - 21:00 Uhr |
Um euren Besuch in der Aquarena besser organisieren zu können, ist der Zutritt zur Aquarena vorerst nur nach vorheriger Terminvereinbarung möglich.
Hierzu könnt ihr euch mit konkreten Terminanfragen (Datum und Uhrzeit) an unsere Hotline (02247/91698-29) wenden oder eine E-Mail an termine@aquarena-online.de schicken.
Die Hotline ist zu unseren oben genannten Öffnungszeiten besetzt.
Wir starten zunächst mit der Freigabe der Trainingsfläche und einem neuen Kursplan. Unser Rehasport-Angebot soll schnellstmöglich nachziehen. Aufgrund der aktuellen Rechtslage bleiben die Schwimmhalle, die Sauna, das Solarium und die Kinderbetreuung vorerst geschlossen. Hierzu folgen weitere Informationen.
Liebe Mitglieder,
ab dem 18.05.2020 gibt es ein reduziertes Kursangebot.
Den Kursplan könnt ihr euch über die Kategorie Fitness aufrufen.
Die Kursleiter freuen sich auf Euch!
So verläuft dein Besuch in der AQUARENA reibungslos
Termine können telefonisch über unsere Hotline 02247/91698-29 vereinbart oder per Mail an termine@aquarena-online angefragt werden.
Bitte beachten: Termine für die Trainingsfläche werden zu jeder vollen Stunde vergeben und es wird eine Besuchszeit von 60 Minuten eingeplant. Termine für die Kurse richten sich nach den Zeiten im, ab dem 18.05.2020 gültigen Kursplan. Per Mail angefragte Termine sind erst nach Bestätigung durch unsere Mitarbeitenden gültig.
Bitte trage beim Betreten der Aquarena einen Mund- und Nasenschutz. Diesen darfst du zum Training auf der Trainingsfläche oder im Kursraum abnehmen.
Duschen und Umkleidebereiche dürfen nicht genutzt werden.
Bitte hab Verständnis dafür, dass wir deine Wasserflasche nicht auffüllen dürfen. Außerdem dürfen die Trainingsgeräte nur mit einem ausreichend großen Handtuch als Unterlage genutzt werden.
Die Bereitstellung von bestimmtem Sportequipment (Matten, Therabänder etc.) ist uns untersagt. Damit Du an unseren Kursen teilnehmen kannst, benötigst Du daher eine eigene Matte.
Im Eingangsbereich steht Desinfektionsmittel zur Verfügung. Wir sind dazu angehalten, darauf zu achten, dass sich zum gegenseitigen Schutz jeder beim Betreten der Aquarena die Hände desinfiziert.
Während des Trainings selbst besteht keine Verpflichtung zum Tragen eines Mund-und Nasenschutzes. Bitte achte darauf, dass Du in jeder Situation einen Mindestabstand von 2 Metern einhältst.
Nach der aktuellen CoronaSchVO sind wir verpflichtet, Personen mit Symptomen von Atemwegsinfektionen den Zutritt zur Aquarena zu verweigern.
| Montag | 08.00 - 22.00 Uhr |
| Dienstag | 09.00 - 22.00 Uhr |
| Mittwoch | 08.00 - 22.00 Uhr |
| Donnerstag | 09.00 - 22.00 Uhr |
| Freitag | 08.00 - 22.00 Uhr |
| Samstag | 09.00 - 18.00 Uhr |
| Sonntag | 09.00 - 16.00 Uhr |
Öffnungszeiten an Feiertagen entnehmen Sie bitte den Aushängen/Newsletter Neujahr/Rosenmontag/Karfreitag und am 1. Weihnachtsfeiertag geschlossen (Änderungen möglich)
Der Gerätebereich der Aquarena Fitness & Wellness ist mit modernen Kraftgeräten der Firmen Technogym und Dr. Wolff ausgestattet.
Durch die Verbindung mit dem TECHNOGYM Wellness-SystemTM ist eine individuelle Trainingssteuerung und - Kontrolle jederzeit vom allgemeinen Kräftigungstraining sämtlicher Muskelpartien, bis hin zu einem therapeutischen Rückentraining gegeben.
Nichts ist so schön und macht so viel Spaß, als gemeinsam in einer Gruppe Sport zu treiben… hier kommen Sie mit unseren Kursen voll auf Ihre Kosten. Das Mindestalter beträgt 14 Jahre.
Wir bieten Ihnen viele verschiedene Angebote – egal, ob Sie lieber den ruhigen gesundheitsorientierter Kurs bevorzugen oder bei einem unserer Les Mills Kurse alles geben müssen. Vielleicht wollen Sie ja auch bei ZUMBA ins Schwitzen kommen oder in einer unserer Indoor Cycling Kursen das Herz-Kreislauf-System trainieren.
Wir sind sicher, es ist auch für SIE etwas dabei und unsere qualifizierten Kursleiter/Innen werden Ihnen eine gute Zeit bescheren!
In Kombination mit dem Training an den Geräten kann Fitnesstraining nicht effektiver sein...!
Und... unsere Rücken-und AQUA-Fitness-Kurse sind im Bereich der Primärprävention von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden bezuschusst.
Zumba Fitness ist das einzige Tanzfitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik, bei dem heiße internationale Musik von Grammy Gewinnern mit ansteckenden Moves auf "Fitnesspartyprogrammen" kombiniert wird. Diese Mischung macht süchtig!
BODYPUMP® ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers. 60 Minuten lang trainierst du alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls. Mitreißende Musik, motivierende Instruktoren und das Gewicht deiner Wahl spornen dich zu Höchstleistungen an und sorgen schnell für Ergebnisse!
BODYCOMBAT® ist ein kraftvolles Cardio-Workout, bei dem Du Dich völlig verausgaben kannst. Dieses hoch energetische Programm beruht auf diversen Kampfsportarten, wie Karate, Kickboxen, Taekwondo, Tai Chi und Muay Thai. Zu mitreißender Musik schlägst, boxt, kickst Du Dir nach den Anweisungen des Instruktors die Kalorien vom Leib und erlebst eine neue Art der Cardio Fitness.
Wasser ist das ideale Element, um gelenkschonende Gymnastik, ganzheitlichen Muskelaufbau und ein Herz-Kreislauftraining hervorragend zu kombinieren. Auch die geplagte Wirbelsäule wird im Wasser stark entlastet, aber gleichzeitig schonend mittrainiert.
Positiv wirkt sich die Wassergymnastik auf unser Herz-Kreislauf-System und überschüssige Pfunde aus. Kein anderes Trainingssystem kann Muskelkraft, Bindegewebe und Beweglichkeit durch den natürlichen Wasserdruck mit ein und demselben Programm verbessern. Durch den Wasserwiderstand ist das Training effektiv und trotzdem gelenkschonend! Zudem ist ein Training im Wasser Stress abbauend und entspannend.
Und... unsere Aqua Kurse sind im Bereich der Primärprävention von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden bezuschusst. Das Mindestalter beträgt 14 Jahre.
(pro Monat)
Rabatt:
Ein Rabatt wird gegen Vorlage eines Behindertenausweises in Höhe von 5,00 € gewährt. Der Schülertarif ist von dieser Rabattierung ausgeschlossen.
Firmentarife:
Sie haben mehrere Mitarbeiter in Ihrer Firma, die alle im Aquarena trainieren möchten ? Sprechen Sie uns gerne auf unsere Firmenfitness-Tarife an!
Für die Nutzung unserer Anlage erhalten Sie bei uns "Ihren" persönlichen Technogym© Schlüssel, für den wir einen Schlüsselpfand in Höhe von 15,00 € erheben.
Um auch unseren Mamas & Papas ein unbesorgtes Training zu ermöglichen, übernehmen wir gerne die Betreuung Ihrer Kinder während Ihres Aufenthaltes im Studio.
Unsere Betreuerinnen spielen, basteln und toben gern mit Ihren Kindern. Da bleibt nach dem Training sogar die Zeit, sich in unserem Wellness-Bereich zu entspannen oder in Ruhe einen leckeren Kaffee im Bistro zu genießen.
