Jeden Dienstag
Uhrzeit: 17:30–18:15 Uhr

Beschreibung:
Tauche ein in ein sanftes und effektives Training, das speziell darauf ausgerichtet ist, dein Lymphsystem in Schwung zu bringen. Beim Training auf dem elastischen Bellicon-Minitrampolin fördern wir deinen Lymphfluss, regen den Stoffwechsel an und unterstützen die natürliche Entgiftung deines Körpers.

Dank der gelenkschonenden Schwingungen eignet sich der Kurs für jedes Fitnesslevel und bietet dir gleichzeitig Entspannung, Wohlbefinden und eine spürbare Aktivierung deines Körpers.

Das erwartet dich:

• Sanftes Aufwärmen mit rhythmischen Schwingungen
• Spezielle Übungen zur Aktivierung des Lymphsystems
• Entspannende Dehn- und Atemübungen zum Abschluss

Mitbringen:

• Bequeme Sportkleidung
• Antirutschsocken (falls benötigt)
• Handtuch und Wasser