Zumba
Der Zumba-Kurs am Montag, 07.04.2025 von 20:15 bis 21:15 Uhr muss leider entfallen.
Wir bitten um Verständnis.
Termine
4
Apr
MEHRZWECKBECKEN
04.04.2025
08:00
-
12:15
Nur Aufenthalt im Mehrzweckbecken möglich. Das Planschbecken hat geöffnet. Teilsperrungen wegen Kurs und Vereinsschwimmen im Mehrzweckbecken möglich.
4
Apr
Generation Aktiv
04.04.2025
09:30
-
10:30
"Generation Aktiv" ist ein maßgeschneidertes Bewegungsprogramm, das sich auf die Förderung von Kraft. Stabilität und Flexibilität konzentriert. Dieser Kurs ist ideal, um die körperliche Vitalität zu erhalten und zu verbessern und bietet eine perfekte Gelegenheit in einer Gemeinschaft aktiv zu bleiben.
4
Apr
Pilates
04.04.2025
10:45
-
12:00
Ein einzigartiges Ganzkörpertraining aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen. Ähnlich wie beim Yoga spielen Atmung, Konzentration und Selbstkontrolle eine wesentliche Rolle. Pilates trainiert die tiefe Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, genannt das „Power House“ und ist ein ruhiges Training.
