Yoga

Kalender
Fitness
Datum
03.08.2021 10:30 - 11:30
Autor
Matthias Bott

Beschreibung

Pilates ist ein einzigartiges Ganzkörpertraining aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen. Ähnlich wie beim Yoga spielen Atmung, Konzentration und Selbstkontrolle eine wesentliche Rolle. Pilates trainiert die tiefe Bauch- und Beckenbodenmuskulatur - das Power House und ist ein ruhiges Training.

 

 

 

Nächste Veranstaltungen in der Serie

Die Serienveranstaltung startet am 27.06.2017 und endet am 26.08.2025.