Core & Stability

Kalender
Fitness
Datum
19.05.2026 09:30 - 10:30
Autor
Svenja Sippel

Beschreibung

Core & Stability ist ein funktionelles Training zur Stabilisierung deines Körpers und zur Kräftigung deines Rumpfes sowie zur Verbesserung deiner Balance und Koordination unter Einsatz deines Körpergewichts, teils auf instabilen Unterlagen und/oder mit Hilfe von verschiedenen Geräten wie Bällen, Tubes, freien Gewichten, Flexibars usw

Nächste Veranstaltungen in der Serie

Die Serienveranstaltung startet am 03.09.2019 und endet am 25.01.2028.