Kalender:
Fitness
Datum:
14.01.2018 11:30 - 12:30

Beschreibung

Ein Ganzkörpertraining, das auf Übungen aus dem Yoga und Pilates basiert. Es fördert Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Konzentration. Der Schwerpunkt wird auf die tieferliegende Muskulatur im Körperzentrum gelegt.