Kalender:
Fitness
Datum:
07.12.2018 18:15 - 19:15

Beschreibung

Yoga ist eine jahrtausendalte Lehre aus Indien. Es verbindet Atmung, Körperhaltung und Aufmerksamkeit und kann als komplettes Übungssystem zur Entspannung, Flexibilisierung, Mobilisierung und Kräftigung beschrieben werden.