Für die Kurse Indoor-Cycling, Aqua-Bike und Jumping ist eine Voranmeldung erforderlich, da nur eine begrenzte Anzahl an Trainingsgeräten zur Verfügung steht.
Anmeldungen nimmt unser Bistro-Team telefonisch (02247-91698-0) oder persönlich entgegen. Bei Verhinderung bitte unbedingt frühzeitig vom Kurs abmelden, damit keine Plätze blockiert werden! Vielen Dank!
Viele Spaß wünscht Euch - das Team der AQUARENA
Anmeldungen auf dieser Seite unter
SCHWIMMHALLE / SCHWIMMKURSE
Beide Becken stehen bis 08:00Uhr zur Verfügung. Das Variobecken zusätzlich bis 08:30Uhr
Yin Yoga - ist die liebevolle und tiefgreifende Arbeit mit deinem Körper. Im Fokus steht das Yin, das Loslassen, das Leben im „Jetzt“ und das Annehmen aller im Moment erlebten Empfindungen. Es ist damit das passive Kontrastprogramm zum dynamischen Yang Yoga und wirkt auch auf das Bindegewebe und die Faszien.
LesMills – BODY PUMP ist ein Ganzkörper-Workout mit moderater Gewichtsbelastung hoher Wiederholungszahl. Es definiert deinen Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur
