Vom 01. - 14. Juli ist das Schwimmbad wegen Grundreinigungs- und Reparaturarbeiten geschlossen.
In dieser Zeit können auch die Duschen FIT tageweise geschlossen sein. Bitte informieren Sie sich an der Rezeption!
ALLES IST MÖGLICH!!
Egal ob Sie ihren Körper formen, Ihre Ausdauer verbessern oder ihre Beweglichkeit wieder herstellen möchten –
mit dem Sommer Fitness-Spaß in der AQUARENA ist alles möglich! Und das mit viel Spaß und qualifizierter Betreuung!
Die 2-Monats-Aktions-Gutscheine erhalten Sie ab dem 01. Juni in unserem Bistro
Wir wechseln wöchentlich zwischen Step-Fitness und Funktionellem Training. Step-Fitness: Das effektive Ausdauertraining das die gesamte Bein- und Po-Muskulatur beansprucht und das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt. Funktionelles Training: Hier liegt der Fokus auf leichte Ausdauer, Muskelkraft und Dehnung.
Ein effektives Ganzkörpertraining (Bauch, Beine, Po, Rücken-, Arm- und Schultermuskulatur), z.T. unter Einsatz von Zusatzgeräten wie Hanteln, Tubes etc.
Das Angebot richtet sich an Personen mit Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat. Dies können beispielsweise, Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Bandscheibenvorfälle, künstliches Kniegelenk oder Arthrose sein. Für Menschen mit chronischen Beschwerden ist der Rehabilitationssport ein adäquates Mittel zur Schmerzlinderung und Steigerung des Wohlbefindens. Dieser Kurs ist ein Gesundheitskurs
Funktionelles Ganzkörpertraining mit und ohne Gewichte. Definiert den Körper, baut Kraft auf und stärkt die Hauptmuskulatur
Beim LesMills BODY COMBAT Workout schlägst und kickst du Dich fit und verbrennst jede Menge Kalorien. Inspiriert durch Material Arts gibt es keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe. Du baust Stress ab, hast eine Menge Spaß und fühlst dich wie ein Champion!
