Pilates
Beschreibung
Ein einzigartiges Ganzkörpertraining aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen. Ähnlich wie beim Yoga spielen Atmung, Konzentration und Selbstkontrolle eine wesentliche Rolle. Pilates trainiert die tiefe Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, genannt das „Power House“ und ist ein ruhiges Training.
Nächste Veranstaltungen in der Serie
- 05.07.2024 10:45 - 12:00
- 12.07.2024 10:45 - 12:00
- 19.07.2024 10:45 - 12:00
- 26.07.2024 10:45 - 12:00
- 02.08.2024 10:45 - 12:00
Die Serienveranstaltung startet am 30.06.2017 und endet am 08.08.2025.