Wichtige Info: Body Combat am 24.01.

Am Freitag, den 24.01., beginnt der Kurs Body Combat ausnahmsweise früher: 17:30 - 18:30 Uhr.

Wir bitten um Ihr Verständnis und freuen uns auf Ihre Teilnahme!

 

Aktiviere deinen Körper: Bellicon Lymph-Kurs

Jeden Dienstag
Uhrzeit: 17:30–18:15 Uhr

Beschreibung:
Tauche ein in ein sanftes und effektives Training, das speziell darauf ausgerichtet ist, dein Lymphsystem in Schwung zu bringen. Beim Training auf dem elastischen Bellicon-Minitrampolin fördern wir deinen Lymphfluss, regen den Stoffwechsel an und unterstützen die natürliche Entgiftung deines Körpers.

Dank der gelenkschonenden Schwingungen eignet sich der Kurs für jedes Fitnesslevel und bietet dir gleichzeitig Entspannung, Wohlbefinden und eine spürbare Aktivierung deines Körpers.

Das erwartet dich:

  • Sanftes Aufwärmen mit rhythmischen Schwingungen
  • Spezielle Übungen zur Aktivierung des Lymphsystems
  • Entspannende Dehn- und Atemübungen zum Abschluss

Mitbringen:

  • Bequeme Sportkleidung
  • Antirutschsocken (falls benötigt)
  • Handtuch und Wasser

Wichtige Info: Anmeldung für den Indoor Cycling Kurs

Liebe Mitglieder und Teilnehmer des Indoor-Cycling-Kurses,

aufgrund des gestiegenen Interesses an unserem Kurs am Samstag kommt es aktuell häufiger vor, dass mehr Teilnehmer kommen möchten, als Räder zur Verfügung stehen.

Um sicherzustellen, dass niemand nach Hause geschickt werden muss, bitten wir euch, euch im Voraus anzumelden.

Die Anmeldung ist ganz einfach: Entweder persönlich am Bistro oder telefonisch.

Vielen Dank für euer Verständnis und eure Unterstützung, wir freuen uns, euch weiterhin mit voller Energie im Kurs begrüßen zu dürfen!

Euer Aquarena-Team